Alto Rendimiento - Capacidad aerobica: VO2Max con tiempo de una carrera

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Capacidad aerobica: VO2Max con tiempo de una carrera

Calcula tu VO2máx (capacidad aeróbica o Consumo de Oxígeno Máximo) con los siguientes tests.

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descripción

Utilizando el tiempo obtenido en una carrera (carrera mayor a 1500 metros) es posible predecir tu VO₂máx.

Para estimar tu VO₂máx, inserta la distancia que hayas recorrido durante la carrera y el tiempo resultante. Luego pulsa el botón de “calcular”.

Bibliografía

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