Alto Rendimiento - Curso de Monitor de Ciclo Indoor I

Curso de Monitor de Ciclo Indoor I
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Duración: 100 horas
Matricula abierta
Materiales: Manual de envia por correspondencia
Metodología: Online
Certificado: IIDCA, Alto Rendimiento
"Monitor de Ciclo Indoor I"
Examen: Trabajos prácticos y examen teórico por unidad..
0034966337135
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Precio 495€

*Al finalizar el curso el alumno deberá abonar 120€ en concepto de canon (Gastos de tramitación, titulación y otros gastos)
Si se desean pagar en mas cuotas por favor póngase en contacto con nosotros vía email Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla o mediante teléfono al +0034 - 966 337 135

Contenidos del programa

Unidad 1:
- Introducción
- Evolución histórica
- El CI en el marco del Fitness actual. Un éxito anunciado
- Definición y concepto de CI
- Tendencias y diferentes concepciones
Unidad 2:
- La bicicleta y otros aspectos relacionados con ella
- La bicicleta
- Partes fundamentales de la bicicleta
- Mantenimiento de la bicicleta
- Ajuste de la bicicleta para el adecuado posicionamiento del ciclista
- Análisis de la pedalada
- Análisis mecánico
- Análisis motor
- Intervención de la musculatura del tren superior
- Técnica básica sobre la bicicleta
- Otros aspectos básicos a tener en cuenta
- Indumentaria adecuada
- La sala de CI
- Normas de seguridad
Unidad 3:
- Estructura y componentes básicos de la sesión de ciclo indoor (ci).
- Estructura básica de la sesión
- Factores determinantes de la intensidad de trabajo
- Ejercicios básicos
- Los agarres
- La posición del tronco
- Técnicas y ejercicios
- Tipos de pedaleo
- Ejercicios de riesgo
- Ejercicios en grupo
- La música
- El estructura musical
- La velocidad de la música
- La música y su influencia en la sesión
Unidad 4:
- Aspectos metodológicos del ciclo indoor (ci).
- Características del buen instructor
- La comunicación
- La atención
- La motivación
- El grupo
- Estilo y técnica de enseñanza en el CI
- Preparación de la sesiones
Unidad 5:
- Fisiología aplicada al ciclo indoor (ci)
- Adaptaciones del organismo a la práctica del CI
- La intensidad de trabajo
- Intervención de las diferentes vías metabólicas
- Los sustratos energéticos
- El gasto energético en el CI
- La termorregulación en el CI
- La hidratación en el CI
- La nutrición
Unidad 6:
- Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor (ci).
- ¿En qué consiste el entrenamiento?
- Las cualidades físicas básicas
- La resistencia
- La fuerza
- La velocidad
- La elasticidad y la flexibilidad
- Los objetivos
- Periodización de la temporada
Unidad 7:
- Aplicación práctica.
- Grupo de poblaciones especiales
- Sesiones tipo
- Evolución del ciclo indoor

Métodos/formas de pago

ESPAÑA

INGRESO EN CUENTA:

LA CAIXA : 2100 – 5042 – 32 – 0200022112. Recuerda indicar tu nombre al realizar el ingreso.
SANTANDER : 0049 0014 65 2011326889. Recuerda indicar tu nombre al realizar el ingreso.

TRANSFERENCIA BANCARIA:
Puedes realizar el pago del curso ingresando la cantidad total en cualquier sucursal bancaria a nuestra cuenta. Utilizando esta opción la transacción se puede demorar entre 2 y 3 días, según que banco se cobra un tipo de comisión u otra. (Opción única para pagos de cursos completos).

LA CAIXA : 2100 – 5042 – 32 – 0200022112. Recuerda indicar tu nombre al realizar el ingreso.
SANTANDER : 0049 0014 65 2011326889. Recuerda indicar tu nombre al realizar el ingreso.

DOMICILIACIÓN BANCARIA:
Para escoger esta opción necesitaremos su número bancario compuesto por 20 dígitos, de esta forma pasaremos mensualmente las cuotas (en caso de que sean varias) sin cargo adicional para el alumno. Recuerda tener liquidez en las fechas acordadas, en caso contrario se efectuara un cargo adicional.

TARJETAS DE CRÉDITO / DÉBITO:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para el alumno.

PAYPAL:
Aceptamos pago mediante paypal, a través de nuestra tienda podrás escoger esta opción, el cargo es automático. Si te unes a nuestros alumnos por otro método que no sea la tienda la administración de Alto Rendimiento solicitara el pago a tu cuenta de paypal para finalizar el proceso.

RESTO DEL MUNDO

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TRANSFERENCIA INTERNACIONAL:
Puedes realizar el pago a través de cualquier sucursal bancaria en el mundo, nosotros te proporcionaremos nuestra cuenta internacional en La Caixa (IBAN y SWIFT). La operación puede demorarse entre 4 y 5 días, según el país y el banco de origen se cobran comisiones distintas.
IBAN: ES98 2100 5042 3202 0002 2112
SWIFT: CAIXESBBXXX

TARJETAS DE CRÉDITO / DÉBITO:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para el alumno.

WESTERN UNION:
Puedes realizarnos un giro desde cualquier sucursal de Western Union a la dirección que nosotros te suministraremos, recuerda realizar el pago completo, las comisiones corren a cargo del alumno.

Procedimiento pago Wester:

1) Tiene que enviar el importe a la siguiente dirección

ALTO RENDIMIENTO
Ricardo Segura Falcó
C/ Rigobert Albors nº 9
Código Postal: 03801
Alcoy (Alicante) España
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Teléfono: 0034 966 337 135

En la oficina Western le dirán cual es la cantidad es su moneda.

2) Realizado el pago. Nos envía un email indicando el número NTCM que le habrán entregado en la oficina Western, su nombre, dirección postal completa y teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.

Previsualización del Manual: