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Tiempos y velocidades en el ciclismo |
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Peter Riegel, maratoniano e ingeniero-investigador Norteamericano, desarrollo en los 80’s una fórmula para asistir a los corredores en la predicción de sus tiempos de competición basándose en resultados de otras competiciones más cortas.
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Ier Simposio Internacional de Deporte en Altura.
Versión en Castellano del 1er Simposio en altura celebrado en el C.A.R. (Centro Alto Rendimiento) de Granada.
ISBN:978-84-612-2278-8 |
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tiempos y velocidades en el ciclismo |
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descripción |
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Peter Riegel, maratoniano e ingeniero-investigador Norteamericano, desarrollo en los 80’s una fórmula para asistir a los corredores en la predicción de sus tiempos de competición basándose en resultados de otras competiciones más cortas, en las que habían participado durante su preparación. Basados en esta fórmula, se desarrolló esta calculadora para que los ciclistas podáis estimar los tiempos y las cadencias a utilizar para cubrir diferentes distancias.
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procedimiento |
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1. Inserta la distancia que ya conozcas (de una carrera anterior)
Nota importante: Las distancias de una sola cifra (menores de 10Km) deben ir precedidas de un “cero”. Por ejemplo, “8km” debe insertarse como “08”.
2. Inserta el tiempo que hayas tardado en completarla.
3. Inserta la distancia personalizada que vayas a cubrir en tu nueva competición. (Esta sólo tienes que insertarla, si no coincide con las predeterminadas en la tabla de distancias de más abajo (ver tabla de resultados inferior: 30, 50, 60, 75, etc.)
4. Pulsa el botón “Calcular Predicción”.
5. Pulsando el botón “Borrar y empezar” dejará las casillas en blanco.
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