Alto Rendimiento - Nuevas calculadoras de Fuerza

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Nuevas calculadoras de Fuerza

Nuevas herramientas y calculadoras
disponibles en el apartado Mide Tu Potencial

Incluimos nuevas herramientas en Mide Tu Potencial. En esta ocasión barajamos diferentes pruebas relacionadas con el entrenamiento de la fuerza.

La primera de ellas es un conversor de unidades de peso. Gran parte de la literatura sobre el entrenamiento de la fuerza viene indicada en Libras (Pounds) u otras unidades anglosajonas. Este conversor de peso será de gran ayuda para aquellos que estáis realizando el Curso de Entrenador Personal que impartimos o leéis la Revista Alto Rendimiento. Siguiendo la temática de la fuerza, añadimos uno de los test de fuerza más común en las salas de musculación: el Press de Banca (Bench Press). Para aquellos que además deseáis evaluar la velocidad añadida a la fuerza (Potencia) incluimos la calculadora del test de potencia en escalera denominado Margaria - Kalamen.

Estas herramientas están disponibles en la web

1-Press de banca