Si tenemos que tildar este ejemplar con algún calificativo, es el de “especificidad”. En Alto Rendimiento hemos estado sentando bases durante muños años; varios aspectos han sido actualizados al detalle y creemos que con la literatura que acarreada en pasados números ha llegado la hora de sacar punta a varios aspectos del acondicionamiento atlético.

El afinamiento o preparación final para una competición importante es una pequeña parte de la puesta apunto de cada deportista. En este ejemplar nos referiremos a este periodo como “Tapering”. Para reforzar la teoría con la práctica hemos añadido un par de programas de entrenamiento para poder visualizar con mayor funcionalidad este aspecto del que todavía creemos queda mucho por investigar, publicar y entendemos que nos habilitará hacia un mejor rendimiento.