Curso: Entrenamiento con Kettlebell (Pesas rusas)

Curso Presencial
Hoy en día, cualquier persona puede utilizar una Kettlebell y obtener resultados excepcionales sea cual sea su objetivo: amas de casa que necesitan perder peso, atletas que necesitan saltar más alto, luchadores de MMA que necesitan mantener su fuerza-resistencia durante asaltos de 5 minutos de duración, jugadores de rugby que necesitan más fuerza explosiva y mejor enraizamiento para realizar buenos placajes, etc.
La Kettlebelles una herramienta que te permite trabajar todo tu cuerpo mediante movimientos simples y naturales. Recuerda no confundir simple con fácil.

Las Kettlebells te harán ganar fuerza y mejorar tu acondicionamiento físico, flexibilidad y movilidad, al mismo tiempo que trabajas los músculos estabilizadores. Es el entrenamiento perfecto para aquellos que buscan mejores resultados en menos tiempo. Cualquier persona puede conseguir beneficios visibles siguiendo entrenamientos de 20-30 minutos un par de veces a la semana.
Fechas de los cursos presenciales en Barcelona

• Sábado 15 de enero de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 19 de febrero de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 12 de marzo de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics II
• Sábado 16 de abril de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 14 de mayo de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 18 de junio de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics II
• Sábado 16 de julio de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 20 de agosto de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 10 de septiembre de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics II
• Sábado 15 de octubre de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 19 de noviembre de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics I
• Sábado 10 de diciembre de 16:00h a 19:00h - Kettlebell Basics II

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