Taekwondo kyorugi. La competición

( HE )

Esta obra nos presenta los Kyorugi, que junto con los Pumses y los Kyokpa son los tres elementos básicos del Taekwondo. La extraordinaria evolución del Kyorugi ha supuesto la conversión del Taekwondo de arte marcial a deporte. Este libro es una estupenda guía teórico-práctica que palía la escasa bibliografía sobre el tema.

Índice:
PRIMERA PARTE
Taekwondo de competición
1. Concepto filosófico y marco conceptual del Taekwondo
2. Cortesía
3. Estructura del Kyorugi y la competición
4. Actitud mental en la competición
5. Desarrollo de la competición
6. Reglas de competición
SEGUNDA PARTE
Habilidades de competición
1. Estructura
2. Técnicas
TERCERA PARTE
Entrenamiento técnico-táctico
1.Técnicas especiales
2. Practicar con un compañero
3. Ejercicios tácticos
4. Entrenamiento con los implementos complementarios
CUARTA PARTE
Condición física
1. Resistencia
2. El entrenamiento de la condición física
QUINTA PARTE
1. ¿Qué es la táctica?
2. Acciones tácticas
3. Ataques
4. Contraataques
5. Pensamiento táctico
SEXTA PARTE
La competición
1. El competidor y el entrenador
2. Control del peso
3. Información
4. Entrenamiento psicológico
5. Masajes
6. Lesiones
7. Competiciones internacionales
APÉNDICES
1. Conocer el torneo
2. Enmiendas de las reglas de competición
3. Terminología del Taekwondo
4. Bibliografía