Guia de bolsillo.Cien estiramientos

Sinopsis

Guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en cualquier deporte. Desde cómo seleccionar los estiramientos correctos hasta con qué duración y frecuencia hacerlos.
Muestra CIEN ESTIRAMIENTOS para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, así como específicos para deportes como el tenis,el golf, el fútbol, la natación, la carrera y muchos otros, y consejos sobre estiramientos para deportistas jóvenes.


Jim Brown
Jim Brown enseña, entrena, juega y escribe sobre tenis desde hace 40 años. Es miembro de las principales organizaciones internacionales, como la United States Tenns Association, entre otras.

 ISBN: 978-84-7902-616-5
Páginas: 192
Referencia: 514008
Formato: 10x15 cm

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