Programa de iniciacion al Tai Chi (libro +DVD)

Sinopsis

El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos.

Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Programa de iniciación al Tai Chi guía gradualmente a los principiantes a través de la serie de ejercicios que pueden realizarse en casa fácilmente.

El DVD Programa de iniciación al Tai Chi constituye una sólida base para un aprendizaje más avanzado.

ISBN: 84-7902-515-8
Páginas: 64
Referencia: 700002
Formato: 21 x 29,7 cm

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